Nefesinle Tanış
Tanışma ve Deneyim Atölyesi
Bir atölyeye katılmadan önce nasıl çalıştığımı deneyimlemek ister misiniz?
Nefesinle Tanış; beni, yaklaşımımı ve uygulamalarımı yakından tanımanız için hazırladığım, yüz yüze gerçekleşen bir grup atölyesidir.
Nefesin günlük yaşamımızdaki yerini konuşur, ardından üç farklı atölyemden kısa uygulamalar deneyimlersiniz.
* Nefesin Gücü: Nefes alışkanlıklarını fark etmeye ve bilinçli nefesle tanışmaya yönelik uygulamalar.
* Nefesin Hediyesi: Koçluk ve nefesin bir araya geldiği, kendini keşfetmeye alan açan bir deneyim.
* Ses Şifası: Tibet çanaklarının sesleri eşliğinde kısa bir meditasyon.
Ayrıca bireysel seans tercih etme hususlarını değerlendiririz.
Böylece çalışmaların nasıl ilerlediğini deneyimleyebilir, sorularını sorabilir ve hangi atölyenin ihtiyacına daha uygun olduğunu değerlendirebilirsiniz. Önceden nefes veya meditasyon deneyiminizin olması gerekmez.
Her ayın ilk pazartesi günü
Saat 11.00 veya 19.00′ da
Yaklaşık 90 dakika · Yüz yüze grup atölyesi
Tanışmak ve katılım hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.